Morning Yoga : Tone It Up Studio App (MorningMantra) / Mug : RAE DUNN / Scented Candle: Sydney Candle Co.
Allemaal maken we hectische tijden mee, het maakt niet uit wat voor baan, gezinssituatie of leven je hebt. De één ervaart het misschien vaker dan de ander door bepaalde omstandigheden of door zijn/haar karakter. Maar feit is dat we het allemaal ervaren. Om niet in een burn out terecht te komen zijn de kleine momenten in de dag voor mij belangrijk om te besteden aan het herstellen van mijn innerlijke rust. Deze was de afgelopen week erg uit balans.
Een fijne geurkaars, goede koffie, ochtend yoga routine en wat meditatie zijn een aantal dingen die mij naar het hier en nu brengen en uit mijn hoofd halen. En hoe cute is de mok! Ik word daar oprecht gelukkig van, haha.
We all go trough rough times, it doesn’t matter what kind of job, home situation or life you have. One person might experience it more often than the other because of certain circumstances or because of their character. Fact is, we all do experience it from time to time. To not get burned out, it is important for me to create small moments trough-out the day the to get some inner peace. Last week I was way off balance.
A nice scented candle, good coffee, morning yoga and some meditation are some of the things that help me get my thoughts away from my head and in the ‘here and now’. And how cute is this mug! I legitimately feel happy by it, haha.