Description
Wat staat er in het E-Book “Kalmeer je Darmen”?
Dit zijn alle hoofdstukken:
- Claims & Adviezen
- Mijn Colitis Ulcerosa diagnose
- Mijn Colitis Ulcerosa diagnose
- Mijn filosofie over stress
- Geen vervanging voor medisch advies
- Hoe werken de darmen?
- Constipatie & Diarree: Waar heb jij last van?
- Constipatie
- Voedingsmiddelen om van constipatie af te komen
- Voedingsmiddelen die juist constipatie verergeren
- Bewegen & stressmanagement
- Het stappenplan voor non-stop diarree
- Dit zijn de 3 stappen waarin dit programma is ingedeeld
- Voedingsmiddelen die je darmen en darmwand irriteren
- Voedingsmiddelen die stress levels in je lichaam verhogen
- Oxidatieve stress
- Lijst met voedingsmiddelen die oxidatieve stress in je lichaam kunnen verhogen
- Voedingsadvies bij non-stop diarree
- Voorbeeld dagmenu
- Voedingsadvies bij de ziekte van Crohn
- Supplementen
- Voedingsadvies bij Colitis Ulcerosa
- Voedingsadvies bij PDS
- Probiotica: Diarree of constipatie?
- Stressmanagement
- Stress & de darmen
- Ademhaling en spieren ontspannen
- Pauze nemen
- Cognitieve gedragstherapie
- Sport
- Geen stressvrij vooruitzicht?
- Relax respons
- Ayurveda & Darmgezondheid
- Ayurveda & Bepalen van je dominante Dosha
- Vragenlijst
- Ayurveda & Colitis Ulcerosa
- Voorbeeld weekmenu
- Ayurveda & De ziekte van Crohn
- Voorbeeld weekmenu
- Ayurveda & Constipatie
- Voorbeeld weekmenu
- Ayurveda & Chronische Diarree
- Voorbeeld weekmenu
- Traditionele Chinese Geneeskunde & Darmgezondheid
- Traditionele Chinese Geneeskunde & Colitis Ulcerosa
- Voorbeeld weekmenu
- Traditionele Chinese Geneeskunde & de ziekte van Crohn
- Voorbeeld weekmenu
- Traditionele Chinese Geneeskunde & Constipatie
- Voorbeeld weekmenu
- Traditionele Chinese Geneeskunde & Chronische Diarree
- Voorbeeld weekmenu
- Documentaires over darmgezondheid
- Goed om te weten
- Wetenschappelijke onderbouwing
Reviews
There are no reviews yet.